Lang zelfstandig wonen en actief blijven, wie wil dat niet! Helaas vallen dagelijks heel veel ouderen en zo’n val kan de hele wereld op zijn kop zetten.
Er zijn ouderen die denken dat vallen bij het ouder worden hoort, maar dat is zeker niet het geval. Lichaamsbeweging en gezond eten kunnen de kans op vallen verkleinen, maar er is meer waar u als vrijwilliger alert op kunt zijn. Zo zorgen we er met elkaar voor dat ouderen langer gezonder en vitaler blijven.
Deze middag bespreken we met elkaar wat de rol is van gezond (eiwitrijk) eten en lichaamsbeweging. We bespreken ook hoe je kunt signaleren of er meer risico is op vallen en hoe je het gesprek aan kan gaan met de oudere waar je vrijwilligerswerk voor doet.
We starten met een informatief gedeelte om onze kennis te vergoten waarna we met elkaar in gesprek gaan om het thema verder uit te diepen.
Door Jolande van Teeffelen, dietist
Dietistenpraktijk HRC en aangesloten bij DC010
Interesse? - Nog 11 plaatsen over
